Natalya_Gedzun

Тренировки с профессиональным тренером, конечно, увеличивают шансы быстрее,безопаснее и эффективнее прийти к желаемому результату,особенно если это индивидуальный подход,НО надо с чего -то ведь начать,можно взять разовую консультацию или выполнять лишь те техники,в которых ты уверен,да наверно медленнее,но придёшь к результату.Благо в 1fit достаточно тренировок с хорошими тренерами и функциональными тренировками.А вы за тренера или посещаете тренажерные без тренера?

Read More

Всем привет!Рада присоединиться к спортивной аудитории,обожаю клубную систему это очень выгодно.Точно в такой клубной системе состою по путешествиям и приглашаю всех любителей этой жизни наполнить свою жизнь ни только спортом,но и путешествиями✈️буду и здесь рассказывать про эти возможности,ведь здесь очень осознанные и активные люди🔥Актау go в мое коммьюнити,давайте тренироваться и путешествовать вместе

Read More

Цена слова и самодисциплина- ключ,ведущий к успеху.1fit отличная клубная система,и если вы планируете неделю и посещаете тренировки и не пропускаете -вы-автор жизни,а если пропускаете и любуетесь чужим прогрессом, при этом ничего не делаете,то вы-зритель.Хочу,чтоб глядя на мои фотографии,вы мотивировались и записались на тренировки.Выбор за тобой быть Автором жизни или зрителем?

Read More

Как же классно после тренировок,забитых мышц распарить тело в хамаме и поплавать.Релакс

Гормональная йога это просто занятия будущего, исцеление за счет положительных аффирмаций , немного хатха йоги, дыхания и медитации

Растяжечка

Утром я отзанималась у Натальи пресс и руки в Меловом, очень уж мне нравится ее высокоэффективные тренировки, а вечером у меня по плану была прогулка и мой марафон 10 000 шагов в тишине на цели 🎯Но погода внесла коррективы и пришлось записаться на беговую дорожку, прошла свою норму шагов и увидела виброплатформу, постояла и на ней и понеслось🌪️, оказывается и в Мандарине интересно. Обязательно попробуйте виброплатформу прокачалось даже лицо🤣и для особо ленивых идеально. Была я там до закрытия.

Read More

Осталось пару дней, отправьте знакомым гостевые, кому нужно

Я влюбилась в гормональную йогу😍это не про стройное тело, это больше это ментальное здоровье, это женское здоровье, помимо мягкой растяжки, мы получаем ещё трансформацию на каждом занятии, здесь и медитации тренер Мансия подключает и внутренние проработки, и приводит гормоны в нужное состояние.и дыхание. И аффирмации и техника благодарности и наполнение энергией.Мощь. Красивое тело идет просто бонусом. Спишь и исцеляешься и стройнеешь я бы так пошутила, ведь в конце тренировки нас погружаютв сон

Read More

Стиль жизни - спорт, путешествия, времяпровождения с семьей, пассивный доход на путешествиях. Делюсь ни только реферальной ссылкой на спорт, посещения бассейнов, но и на путешествия

Read More