Lera001

Приняла участие в марафоне в Триатлон парке

Не самый лучший ой результат, но главное - регулярность😄

Пока что не продлеваю 1фит, так как решила более серьёзно заняться спортивной стрельбой из лука. Очень скучаю по 1фит, особенно по йоге💙 За год абонемента я успела попробовать много разных занятий, лучше узнать себя и возможносноти своего тела, за что от всей души благодарна❤️ Если будет возможность, то обязательно вернусь к 1фит

Read More

На турнире по стрельбе из лука🏹

Катание на квадрациклах в тау парк. Если честно, 2 круга - очень мало, не успеваешь насладиться

От часа игры в теннис устала больше, чем от любой тренировки😂

Пробую интересные занятия за пределами 1фита) Сходили с коллегами на рафтинг. Мышцы рук болели похлеще, чем от любой качалки🫨

6 дней пп питания✅ Всего 1100 калорий, но очень хорошо насыщает. Благодаря нему наконец вес начал вниз идти

Решила подключить протеин😃 Посмотрю, будет ли результат

Самая сложная тренировка из того, что я посещала. С первой же минуты пот льётся ручьями, ноги отказывают😱 Понравится тем, кто любит интенсивные занятия.

Read More