FitSholp

Когда обычная бабочка уже скучно и мало одного кубика 🔥цель в посящении йоги: укрепить мышцы, восстановить тело после родов, сделать красивое, рельефное тело 🫶🏻 а для чего Вы ходите на йогу? Рахмет за фото @mahanatrs

Read More

За год с хвостиком в две недели я дошла до такой прекрасной цифры! Ну не машина ли 😎

Спасибо за Вашу поддержку 🫶🏻 Все ваши лайки и комментарии помогают мне становится лучшей версией себя 💗

Если сильно хочется в кофейню, правило ПП питания- не добавлять соус! Но я отзанималась 18 занятии на этой недел и поэтому без зазрения совести ем с соусом) могу себя побаловать)))

Read More

Мозгу было страшно, тело делало 😅

Не очень медленно, главное верно иду к цели 🥰 рахмет сети самадхи за классных тренеров! Сегодня отдельный рахмет Валерии 💗

Ұлттық спортымызды қолдайық!

Алғыс айту күні жақындап келеді, соған орай 1фитке осы қосымша арқылы барып, тапқан достарыма рахмет айтқым келеді 🥰 биге бірге барып танысып, одан басқа да жерлерге бірге барып, тек спортпен шектелмей, сыртта да кездесіп, керемет құрбы болғанымызға қуанам! Ал сіз кімге алғыс айтасыз?

Read More

Кто еще нашел себе классных друзей с полезными привычками благодаря 1фит? 👋🏻

Ощущайте себя молодо :) можно в 30 ощущать себя на 60 и быть “старенькой”, а можно в 60 ощущать себя на 30 и быть “молодой”)