_Raushan

Субботнюю тренировку 🏋️‍♀️ отработали, теперь гоу за вкусняшками 😋

Посетила новую тренировку это было изматывающе и на износ. Буду ли повторять 🤔 Нужно посмотреть на завтрашнее самочувствие

Функциональная тренировка от Елены — как всегда🔥 много нового, движения меняются, и пот ручьём! 😅💪 Особенно люблю, что ни одна тренировка не похожа на предыдущую. Каждая — индивидуальная, интересная и с новым вызовом для тела. После такой тренировки чувствуешь, что действительно поработала на все 💯 Спасибо, Елена, за разнообразие, энергию и желание становиться сильнее! ❤️

Read More

С днем рождения наш прекрасный тренер Лена, благодаря вам мы открываем для себя “Табату” каждый раз по-новому

Передаю вам частичку красоты нашей природы 🌾 Всего примерно в 50 км от Актобе открываются невероятные пейзажи: бескрайняя степь, живописные холмы, юрты и алтыбакан, которые создают особую атмосферу. Именно сюда мы отправились на фотосессию, чтобы сохранить эти моменты. Делюсь с вами некоторыми кадрами. Надеюсь, они передадут хотя бы часть той красоты, тишины и уюта, которые мы почувствовали в этом месте. 💛 А вы бывали в таких уголках нашей области?

Read More