moon_ka
Платина
Күшіміз бірлікте 🔥
55
Followers
27
Following
Rating
1 400
points
Classes
70
Visited classes
19
Visited studios
2
Classes this week
moon_ka
27 September
Мындай еттен бас тартатын адам барма? Диетада болса да ? Мен өзімді ұстай алмадым 🫣
13
1802
moon_ka
16 September
Менің салмағым жылдымай тұр, екі жұма болды калории санап жүргеніме, онымен қоса белсенді спорт та бар, бірақ салмақ тұр 🥹😭 Епашамат неге кетпейді ол?? Құрметті білгіш, ақыл айтқыштар, көмектесініздерші ))
Read More
33
6050
moon_ka
25 September
Жұмыс күндері сағат 12:00 де Мадина өткізетін әйелдерге арналған йогаға қатысып жүрмін, түскі ас кезінде 1 сағатымды йога арнап жүрмін! Жалпы Samadhiді ұнатамын 🤍 Мадинаның беретін жаттығулары нағыз менің денем қалып тұрған жаттығулар (силовые, растяжка, шавасына) бәрі әдемі 😘🫂
Read More
Samadhi Premium
5.0
★
Samadhi Premium
›
2
272
moon_ka
10 September
Аптасына 1 рет волейбол
3
1321
moon_ka
2 September
Қалайсындар спортшылар? Жетістіктерін қандай? Мақтанып кетіндерші…. Мақтану тақтасы, ашық деп жариалаймын🎂
16
1497
moon_ka
29 January
Мықты кардио болды 🔥🔥🔥
2
108
moon_ka
31 January
Әйелдерге арналған йога, тамаша! Жалпы йоганы кезінде түсінбеген екенмін, асығыссыз, бір қалыппен, баяу жаттығулар жасап, дұрыс тыныс алып, өзінді сезініп, аяғында медитация. Йогадан кейін өзімді жеңіл, жылы әрі жақсы көңіл күйде сезінемі🤍
Read More
5
3622
moon_ka
5 February
Шығыс билерінен кейін, күшті әсер алып, өсімнің бақытты түрімді түсіріп, қайттым ☺️
Sofi студия йоги и танца
4.9
★
Sofi студия йоги и танца
›
3
527
moon_ka
19 January
Бүгін йога на гамаках дегенге бардым, ой жаттығулары қиындау, шатасып, миым дұрыс қорытпады содан өз өзіме күліп 😅қайттым, аяғында шавасана ұнады, гаммактың ішінде жатып медитацияға кіру, сондай ыңғайлы, керемет. 1Fitқа рақмет осындай мүмкіндік беріп жатқанына, күнде неше түрлі жерлерге барамын )) Жаттықтырушы Салтанат ұнады 🤗
Read More
1
64
moon_ka
6 April
Жаңа йога зал, жаттығулары қиындау, менде соңғы кездері спортты тастап кеттім, менде дисциплина мен проблема 😅
4
1331