Zhanar.

Девочки, это просто восторг! ✨ Открыла для себя пилатес, и это самая женственная и сексуальная тренировка! 💃 Речь не только про мышцы, но и про глубокую проработку женского здоровья. Чувствуешь себя невероятно гибкой и грациозной 🦢. Тренер Айна — суперпрофессионал с просто космическим телом, которое вдохновляет работать над собой каждый день! 🔥 У неё потрясающая энергетика: всегда на позитиве, заряжает уверенностью и дарит крылья. Выходишь из зала обновлённой и очень вдохновлённой! 💖

Read More

Суббота, 8 утра, а в маленьком зале аншлаг! 🔥 15 человек — и всё ради нашего тренера Гульмиры. ✨ Почему к ней ходят годами (я лично — уже третий)? Она помнит всех по именам и знает каждую «болячку» — всегда предложит замену упражнения под ваше колено или спину🙏 С ней всегда легко и весело, а тренировки никогда не повторяются — даже спустя годы занятий здесь не бывает скучно. И бонусом магическая шавасана с тибетской чашей. 🥣💫 Люди идут на Человека. Гульмира, спасибо за этот заряд! ❤️🧘‍♀️

Read More