Айгуль

На тренировке я серьезная, а после можно расслабиться двовольной улыбкой )

Фото не передает всю красоту как не крутись ))

Я знаю и я помню ,что бы в жизни не произошло, какие бы беды не настигли , какая бы не напала грусть тоска , движение - это самое верное решение и выход из любой ситуации. Главное здоровье и молодость тела. Остальное ни по чем. Всегда буду двигаться во имя молодости души и тела. Аминь.

Read More

Возобновила тренировки с тренером , чтобы не было скучно одной

Спустя 2 месяца пропуска зала держу форму только благодаря привычному питанию. Выиграла в войне под названием диета- срыв. Теперь все окей на всю оставшуюся жизнь)

Read More

Отменила массаж , чтобы прийти на тренировку, тело просит нагрузки)

В форме 👌

С начала года посетила 175 занятий по абонементу, из них львиная доля это тренажерный зал( порядка 150 занятий ), далее аренда снаряжения , бани , массаж , йога, растяжка. Возможность посещать разнообразные занятия ,а также восстановительные процедуры, дает абонемент единый по всему городу Алматы. Очень удобно

Read More