Salamat01
Платина
Люблю ходить на прогулки
8
Followers
6
Following
Rating
1 800
points
Classes
94
Visited classes
8
Visited studios
2
Classes this week
Salamat01
6 June
Сегодня 3 часа была на концерте с детьми, а сына (15 кг) почти всё время носила на руках. По дороге домой заметила, что не раздражаюсь и не срываюсь на дочку, хотя раньше от усталости такое бывало. Ещё одно напоминание, что тренировки — это не только про вес, но и про выносливость, силу и спокойствие в обычной жизни 💙 #OneFit #СильнееКаждыйДень
Read More
549
Salamat01
2 May
20 тренировок за апрель 🔥 Функциональный тренинг + джампинг стали для меня не просто спортом, а настоящей перезагрузкой 🫶 Стала выносливее, сильнее и энергичнее. Тело постепенно подтягивается, а внутри появляется ощущение движения вперед. Иногда настроение еще скачет, но я вижу свои изменения: ✨ больше сил ✨ легче просыпаться ✨ меньше тяжести в теле ✨ больше уверенности в себе Спасибо себе за то, что не сдалась ❤️ Идем дальше 💪
Read More
1
952
Salamat01
13 April
Сегодня протестировала две тренировки через OneFit 💪 Сходила на стретчинг — кайф для тела, мягко потянулась, расслабилась, прям чувствую, как мышцы «дышат» 🧘♀️ А потом был джампинг — это уже огонь 🔥 Энергия, прыжки, кардио — вышла вся мокрая, но такая довольная 😄 Баланс идеальный: сначала расслабиться, потом зарядиться 💥 Кто еще пробовал сочетать такие тренировки? Делитесь
Read More
1
454
Salamat01
29 May
Мен OneFit арқылы функционалды тренингке қатысып жүрмін. Бұл жаттығулар бүкіл денені қамтып, күш, төзімділік және икемділікті дамытады. Әр жаттығудан кейін өзімді жеңіл әрі сергек сезінемін. Маған әсіресе дененің толық жұмыс істеуі және күнделікті энергиямның артқаны ұнайды. Біртіндеп нәтижені де байқай бастадым — дене шынығып, көңіл-күйім жақсарып келеді. Өзіме уақыт бөліп, денсаулығыма инвестиция жасап жүргеніме қуаныштымын 💪✨
Read More
2
2151