ayya17x

Только вчера жаловалась, что не могу совмещать работу и тренировки. А сегодня уже в деле. С работы ушла пораньше несмотря на дополнительные работы, еще и уснула как только приехала домой, хотя я обычно днем никак не могу уснуть, проснулась, в душ сходила и сразу на йогу. ЭТО ТАКОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ! Мне было комфортно, легко и просто. Я ни о чем не думала, а просто занималась. Тренеру отдельный рахмет! А сейчас еду расслабляться в бассейне. 😍🙏

Read More

ПОМОГИТЕ!!!! Как вы справляетесь с графиком работы и совмещать несколько тренировок? Я хожу только на йогу 2-3 раза в неделю, а хочется вссеееее-все попробовать! Сначала над дисциплиной надо работать, да? И каааак?🥹

Read More