Виталий

🌊 Одни копят на Мальдивы. Я коплю километры в бассейнах. 😎 Моря пусть тоже не расслабляются 🐻🙄

🤣 ой, 25 тренировок в месяц и вот это ощущение - бесконечные переходы из студии в зал, в бассейн и по кругу😵‍💫 ♾️ кто делает 40, 50 +, вы дома вообще бываете? 🤣 близких в лицо помните? 😁

Read More

Больше времени - больше тренировок 😄🐻

Сила воли и воля силы Сила воли помогает делать то, что необходимо. Воля силы заставляет искать то, что возможно. Сила воли преодолевает сопротивление. Воля силы преодолевает пределы. Одна не даёт остановиться. Другая не даёт успокоиться. Где то между ними развитие. 🐻

Read More

Иногда спрашивают, каким видом спорта я занимаюсь. Короткий ответ: да 😎. Май: 🏋️ тренажёрный зал; 🏊 бассейн; 🥋 рукопашный бой; 🧘 йога;🤸 стретчинг; ♨️ баня 🤣. Насчитано 20 занятий и 9 разных залов. Похоже, я просто коллекционирую активности. Не показателей ради, надо еще в плотный график всунуть танцы 🐻🤪 Заодно стал больше ходить пешком и больше пить воды. Следующий уровень - сон. По слухам, некоторые люди регулярно спят по 8 часов. Пока считаю это городской легендой.

Read More

Хороший зал, навеял воспоминания кинотеатра 🎦 Искра 🙃🐻)) слегка душно, слегка тесно, все равно отлично. Кто помнит эту киношку?

Всех с новым годом 🎄! Мы тут в основном не профи спорта, наша жизненная цель тренироваться 💪 что быть лучшей версией себя🐻 и 1fit помогает в этом

Пришёл медведь на аштангу со штангой. Тренер говорит: — Главное правильно дышать рядом с грифом. Медведь собрал 120 кг, лёг, глубоко вдохнул… и укусил штангу. Тренер в шоке: — Ты что такое делаешь?!😳 Медведь задумчиво клацает зубами по грифу: — Не знаю… Но чувствую — дыхание наладилось...

Read More

Милые, замечательные девушки 👩 нашего 1fit сообщества поздравляю вас с международным женским днём. Желаю, чтобы тренировки приносили больше удовольствия, гантели иногда казались лёгкими (иногда 😄), энергии хватало и на спорт, и на жизнь, а настроение было таким же ярким, как после хорошей тренировки. Спасибо вам за то, что вы есть в зале - без вас там было бы слишком строго и сурово. А так мужчины иногда отвлекаются от своих штанг… и это делает атмосферу намного приятнее 😉 🌷 с праздником 💐

Read More

Юбилей - любилей 🎁 спортивный, 300 занятий, 12000 баллов каких то 🤪)) 70 залов, освоили пляжную йогу, пескаcана - шавасана укрывшись песком, изводыневылезасана - все понятно, сильно бордово загорасана - не без этого, прекрасно 👌 отдыхасана и многое другое 🔥 пляжный сезон в этом году в марте начнем

Read More