Kapura

Я поняла, что это тот самый момент — когда истории других вдохновляют меня достигать своих целей. Мой вес всегда был 42–45 кг, но сейчас я вешу 51 кг. Мышечной массы у меня никогда не было, а я мечтаю о красивом, подтянутом, стройном теле. На марафоне 1Fit я получаю очень много полезной информации о питании, тренировках и образе жизни. Это помогает мне понимать, как шаг за шагом двигаться к своей цели Я приобрела 1Fit пару месяцев назад, чтобы посещать сразу несколько видов занятий и развива

Read More

Сегодня был день спины и рук Тренер @yerden.coach

Обожаю красивый вид из окна🥰😍

Занимаюсь со своим тренером Ерденом @yerden.coach в champion fitness — чувствую себя намного бодрее и выносливее 😊 Он всегда подбирает тренировки под мои возможности, и с каждым разом я вижу, как становлюсь сильнее! Хотите эффективные тренировки - рекомендую его! 🔥

Read More

Продуктивная тренировка 💪

А вы любите держать планку?