tim_beam

Сегодня был выходной. Решил я съездил на Берёзовую рощу, чтобы покататься на велосипеде. И это было превосходно! Погода шикарная. Велотрек, который не кончается. Кругом березовая роща. Прохладный ветерок, несущий с собой шлейф самых ароматных запахов. Тишина. Красивейшее небо, которым невозможно насмотреться. Ко всему этому, полил проливной дождь. Затем гроза и молния. А я стоял под беседкой и наслаждался моментом... Решил что буду ездить туда хотя бы пару раз в месяц.

Read More

Йога - это лучшее, что я открыл для себя в жизни. Правда. Укрепление глубинных мышц, сила, гибкость, равновесие - все это дает комплексное развитие и восстановление организма. И самое главное - духовное состояние. После тяжелого стрессового дня, вся тревожка и зажимы снимаются как и физически в теле, так и психологически. Ничто так не снижает кортизол как йога. Только теперь понимаю, что йога - это образ жизни!

Read More