azikonna

Сегодня был первый день цикла. Несмотря на жар и небольшую температуру в течение дня, я поспала, восстановила силы и всё-таки пошла на долгожданную тренировку по латине к Амине. И ни капли не пожалела❤️ Сегодня было много учеников, такая приятная атмосфера, столько энергии и позитива. Благодарна нашему тренеру за вдохновение, профессионализм и тренировку, после которой настроение стало намного лучше. Иногда именно движение помогает почувствовать себя живой💃🌸

Read More

Банан + мороженое+ молоко=обалденный вкус И плюс я же начала постепенно (НЕ СРАЗУ) переходить на ПП образ жизни 😁✌🏼

Привет! ✨ Я решила дать себе время и бережно, без спешки начать путь к лучшей версии себя. Сейчас активно внедряю полезные привычки: делаю массаж лица гуаша и роликом, практикую дыхание и вакуум живота, хожу на тренировки через Onefit и больше гуляю. Самое классное, что всё это легко совмещается с работой и круто работает на моё здоровье, красоту и домашний уют. Слушаю себя и двигаюсь вперёд с удовольствием! 🤍

Read More

Я всё смогу! 💪✨ В июне я начала заниматься по абонементу в 1Fit. Поставила себе цель- снизить вес с 62,5 кг до 57 кг, то есть на 5,5 кг. Но, если честно, уже сейчас думаю: а стоит ли? 😊 Мне нравятся мои формы и объемы. Наверное, дело не столько в цифре на весах, сколько в том, чтобы подтянуть тело, вернуть мышцам тонус и чувствовать себя еще увереннее. Поэтому моя цель — не только цифра на весах, а подтянутое, сильное и здоровое тело. Вперёд к лучшей версии себя! ✨❤️ #НоваяЦель #1Fit

Read More

Всем привет! 😊 На днях впервые сходила в бассейн через 1Fit. Отличное решение для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и провести время с пользой для здоровья. Всё очень понравилось! Единственное, что немного расстроило — 45 минут оказалось совсем мало. Только успеваешь войти в ритм и насладиться плаванием, как время уже заканчивается. Но в целом впечатления остались очень положительны

Read More