pyaniymandarin

Меня уже месяц почти не было на тренировках😅 отпуск сестры, семейный отдых, дела, поездки, домашние дела, работа две недели без выходных, какое-то время болела :( я надеюсь, что в ближайшие дни вернусь к тренировкам и не только. И надеюсь, что не одна) отвыкла почему то двигаться в одиночку. Как то без компании сложно наметить себе расписание и регулярно посещать залы… у меня нет цели найти компании, но есть цель, научиться заниматься не смотря ни на что. Поделитесь, как справляетесь?

Read More

Очень понравилась тренер, показала движения из восточных и из индийских🥰 очень хотелось мне и то, и другое, спасибо тренеру за обучение, поддержку, ноль критики. Я вспомнила как мне нравятся танцы, учить их и танцевать-это очень интересно. Оказывается, есть и потенциал и симпатия к тому, чтобы тренировать таким образом телесный контроль. Со временем и танцы получатсяяя 🥰

Read More

Повезло побывать на занятии вместе с сестрой. Едем с пилатеса 💪🏽

Нет слов, одни эмоции. Островок спокойствия эта студия) отдыхаешь головой. Концентрация, погружение, отдых, отсутствие суеты. Отдохнула и ещё и позанималась телом, кайфанула спина. Спасибо тренеру за классные упражнение и мягкое направление на правильную технику и растяжку, я убеждаюсь в который раз, что многое могу) и что при регулярных посещениях, хотя не таких кж и частых- реально меняется все и визуально и по ощущениям. Чувствую легкость, тонус. Тело само уже просит растяжки или нагрузки.

Read More

Студия очень нравится, и тренер! Ходим туда с подругой на силовые+растяжка и стретчинг. Результаты уже огонь. Больше энергии, тонус и легкость. Всё более подтянутыми становимся. Шпагаты всё ближе! Очень грамотные упражнения, помощь тренера. Умеренная сложность, не перебор. Мы оооочень довольны.

Read More

Это просто открытие, что у нас есть теперь! Все сюда!) сёрфинг на искусственной волне!