Айдана

Первый раз в зале… Честно, немного непривычно, но адаптация прошла нормально. Кажется, я начинаю что-то новое для себя, спасибо 1FIT🩵

Ура, у меня вчера был выходной: утром растянулась, а вечером бассейн и сауна. ✨

Что-то уже две недели выпала из режима тренировок….хотя сама работаю в тренажёрном зале 🤦🏻‍♀️💔

Два дня пропустила растяжку, и сегодня впервые сходила на зумбу ,это было нечто. Я офигела… и это ещё мягко сказано😮‍💨

Несмотря на усталость, вчера всё равно пошла на тренировку и в 21:00 уже спала без сил 🙌🏻

Вчера сходила на растяжку с подругой и поняла, как классно ходить не одной и делить такие моменты с кем-то,а после тренировок ещё и прогуляться, пообщаться.Если кто тоже в поиске компании давайте знакомиться 🤍

Read More

Вчера была растяжка и прогулка ✅

Моё первое занятие спустя полгода перерыва. Чувствую гордость за себя, что смогла начать. Теперь нельзя пропускать! 1FIT будет для меня мотивацией 🤭

Бір гештальт бар-ат үстінде садақ ату🖤