Imtonat

Прогибаемся под изменчивый мир? Нет, только в позе верблюда на йоге! 🧘‍♀️😉 С 1Fit круто менять нагрузки: от силовых до мягких телесных практик. Сегодня вот так — раскрываем грудную клетку и заряжаемся бодростью на весь день. Кто тоже любит йогу по абонементу, какие студии в 1Fit больше всего откликаются?

Read More

В 1Fit больше сотен разных направлений: от бокса и кроссфита до вот таких акробатических этюдов. И самое классное — не нужно выбирать что-то одно, когда можно протестировать всё! Зато после такой растяжки спина точно скажет спасибо и выпрямится раз и навсегда. Сколько разных секций вы уже успели обойти по своему абонементу? Пишите в комментариях! 👇 #1Fit #йогаайенгара #растяжка #здороваяспина #активныйобразжизни

Read More

Когда в описании занятия на 1Fit видишь "йога", а на деле тебя аккуратно и профессионально сворачивают на стуле 😅 Ладно, если без шуток, Айенгара — это потрясающая глубина, точность движений и невероятное ощущение легкости в позвоночнике после. Стоит попробовать каждому!

Read More

Знак качества: одобрено после 7 лет практики 💎 Когда ты 7 лет тренируешься индивидуально, у тебя очень жесткие требования. После отъезда моего наставника я долго искала настоящих айенгаровцев — и нашла их в Clover YDF! Была у тренера Виктории впервые, и это восторг. Высший пилотаж работы с телом, четкие правки и безопасные прогибы у стены на веревках. Атмосфера в студии чудесная, оборудование отличное. Всем ценителям осознанного подхода — рекоменд

Read More