akzhol.kydyrbaev

Режим мен расписаниенің “Р” деген әріпі де жоқ.Жұмыс бар,сабақ бар,дұрыс емес ұйқы,нашар питание әйтеуір сондада қалмай барып жүрмін.Результат мүмкін жоқ шығар,прогресс аз шығар бірақ әйтеуір бұрынғыға қарағанда сәл жақсымын.Кішігірім болса да өзгерістер бар)))) пов:бастағаныма 2 ай болды

Read More