AknurakulaBuh

1 Фит мені судан қорықпауға үйретші ). Жүзіп кетуім үшін, Қандай кеңес бере аласыздар жаңа достарым!?⛱️

Тренер просто супер! Өте көп пайдалы ақпарат алдым! Еститін ақпаратым өте маңызды болды!!! Разминка,заминка жақсы жасадық! Таяқтарды дұрыс қолдануды, осанканы ұстауды, аяқты дұрыс басуды бәрін үйрендік!🤗

Read More

Аххх, алыс… уақыты ыңғайсыз.. ана жұмыс, мына жұмыс демей - аптасына 3 рет барсамғой🤲

Мен әрқашанда “- Әйел адам білім алу керек!♥️-деп айтып жүремін! Бүгінгі 1Fit- пен болған Sound yoga with aromatherapy тағыда сол ойымды айқындай түсті✅. Спортпен, сол тренерлермен көптеген жаңа, миды жарарлықтай ақпарат келеді екен🫰🫶🤝🤲 1 қадам болсада өзіңді тануға көмектеседі, өзіңе жақындатады♥️🥰рақмет Ақнұр, осы бетіңнен қайтпашы!✈️💃🏻⛱️🇰🇿

Read More

21-минутынта қашып кеткім келді💃🏻 бірақ өһіме берген уәдемде тұрып, 30 минутқа жеткіздім♥️

Өмірімде барып көрмеген спорт түрлеріне барудамын!!! Вау! Вау! Шүкір, шүкір! Керемет сезімдер! Выносливости 0 конечно у меня… Жұмыс жасайтын нәрсе көп!

Read More

Өмірімде бірінші рет lady dance 16+ бардым! Өте қатты ұнады💫😎😎 #78кг

Леди Денс… жалпы қай би болсада мен неге движениелерді есте сақтай алмаймын?????

Имани🤝өмірімдегі ең мықты тренер өзіңізсіз! Адамдық қаситіңізбен, өз ісіңіздің нағыз маманы екеніңіз менің Фигурамнан түсінікті😍🫰🤩Көп рақмет!

Жаңа тренировка іздеп жүрген адамға нағыз керегі екен✅ мықты тренермен әрқашан тәтті тренировка өтеді♥️