Harmonybody

На выходном спустя почти 3 недели после приобретения абонемента, сходила на свое первое занятие - чтобы сильно себя не нагружать в бассейн 😁🥹 Отлично провела час своего времени, поплавала, мышцы пресса и ног напряглись, и конечно получила релакс для своих нервишек😊💆‍♀️

Read More

Отрицание, гнев, торг - и я пришла в зал😂 Пока только кардио по полчаса. Времени не много, трое детей, елки, подарки, работа, конец года🥹 и просто в моменте решила начать не с 1 января, или какого нибудь понедельника. Проснулась сегодня и мыслью что сегодня пора, и пошла. В жизни так же постоянное откладывание ни к чему не приводят, у нас есть здесь и сейчас, либо сейчас либо в какой нибудь понедельник выбор за нами как всегда.

Read More

Привет новому сообществу 😍👋🏻 Меня зовут Мадина 🌸 И я начинаю свой путь с Harmonybody — здесь про спорт, движение и работу с телом. По профессии я банкир/психолог, и для меня важно не только тренировать мышцы тела и мозга, но и поддерживать гармонию внутри. Хочу, чтобы мои начинания подарили мне желаемый результат, и радость от пути 💫 Буду делиться маленькими шагами и вдохновением!🌸

Read More