thegrkl019

Девочки, важное напоминание 🙏 Когда вы записываетесь на тренировку и не приходите — это не просто “ну, не получилось”. Ваше место могло занять другая девушка, которая действительно хотела потренироваться. А тренер готовился, рассчитывал на группу, оставлял для вас время и энергию. В итоге — пустой зал, потерянное время и нарушенный ритм. Пожалуйста, относитесь с уважением — к себе, к другим участницам. Если не можете прийти — просто отпишитесь заранее. Это — элементарная забота и уважение.

Read More

Сегодня впервые сходила на пилатес для осанки — и это было невероятно классно🙂‍↔️Тренировка прошла легко и в то же время очень эффективно. Чувствую, как тело стало свободнее, а спина ровнее. Огромное спасибо тренеру Юлии за атмосферу и внимательность❤️ Девочки всем советую🫶🏻

Read More

Сегодня впервые попробовала кундалини-йогу🧘🏻‍♀️