Olzhas

Diamond

Followers

Following

Rating

5 300

points

Classes

173

Visited classes

Visited studios

Classes this week

Olzhas

24 June

Баршаңа сәлем Уанфитшілер. Осы өткен жексенбіде Азия Триатлон кубыгына қатысып, сәтті өтіп шыққанымды Сіздермен қуана бөліскім кеп отыр 🤓 🏊‍♂️-1.5 км, уақыт-37:32; 🚴-40 км, уақыт-01:36:45; 🏃-10 км, уақыт-01:03:37. Жалпы уақыт : 03:23:55 . 180 қатысушының ішінен 120-шы болып мәре сызығын кесіп өттім. Бұл жарыста тек кешегі өзіммен ғана жарыстым, басқалармен жарысуға шама жетпеді, оңай емес екен 😅 Осымен тәмәм 🤓

11157

Olzhas

14 May

Баршаңа сәлем Уанфитшілер! Көптен пост салмаған едім. Мамыр айындағы мерекелерде солтүстік Астанамыздан, оңтүстік астанамыз Алматыға барып, тау-тасқа шығып қайттым. Үш ағайынды деген шыңға шықтық, ол небәрі 2850м, дегенмен де жолы қар, су, батпақ болғандықтан өте қиын болды. Тіпті Фурманов шыңынан (3050м) да қиын болды. Жолдың 3/2 бөлігін жүріп өткенде аяқтарымның бүкіл бұлшық еті және өкпем "брат не ғой, бізді осы жерден қалдыра салшы "дегендей сыңай танытты 😅 Альпинисттер қайдасыңдар?! 🤓

3566

Olzhas

4 November

Айналайын Уанфитшілер сендер осы SAAD-қа қалай жазылып үлгіресіңдер?! 00:00 болуын әдейі күттім және дәл 00:00де кірдім, басайын десем орын жоқ дейді 😅

258

Olzhas

16 September

Қайырлы күн Уанфитшілер 🤓 Бүгін 3 км-ды тоқтамай 63 мин 39 секундта жүзіп өттім. Ал, енді жүзу барысындағы өзіммен болған монологым: 1-ші 15 мин: брат қоя салшы, өзіңді қинап қайтесің аа?!🥴 2-ші 15 мин: негізі шамалы шыдасаң, ары қарай оңай сияқты иә?!🙂 3-ші 15 мин: мәәә негізі кәсіп бастау керек еді. Ойлашы дым жұмыс істемейсің, бірақ ақша келіп тұрады. Оппа Оппа Оппа 😅 4-ші 18мин: Қиялдап болдың ба братан?! Арман жоқ шығар енді сенде, жүзіп өтем деген 3 км жүзіп өттің ғой, қайтайық та🤓

Школа плавания "iSwim": Назарбаев Университет

4.9

★

Школа плавания "iSwim"

›

6142

Olzhas

10 May

Жүзу техникасын үйреніп жатқаныма 1 ай болып қалыпты. Әлі толық нәтиже шыға қоймады. Өткен айдағы жаттығуларымның барлығы тек жүзу болды 😅

849

Olzhas

22 September

Қайырлы таң Уанфитшілер 🤓 Кеше 2 дөңгелекті көлігіммен сол жақ жағалаудың 2/1 бөлігін 52.6км-ді 3 сағ 1мин 5сек жүріп өттім. Ең қиын жол Қорғалжын тас жолындағы тротуар болды.(тозығы шыққан, 100м сайын қазылған жер, өсіп кеткен шөп) Сол жолды жүріп өткенде жылдамдық азайды және бұтым жауыр болуға сәл қалды 😅 Негізі мұндай дистанцияны веложарыста мінетін арнайы велосипедпен жүріп өту керек екен! Менікі жәй қала ішінде ары бері жүруге арналған, арзанның сорпасы татымас дейтін велик қой 😅

1344