asselserik

из-за отпуска на неделю выпала от танцев, что стало причиной болей в спине. стоило вернутся в режим, все стало меньше болеть

за 9 месяцев я скинула 12 кг • на максимуме была 75кг • сейчас вешу 63кг • хочу скинуть еще 5-6кг все это время я не ужинаю по 21 день, потом беру отдых на 2-3 дня и снова по кругу меньше месяца назад подключила 1 фит , и наконец-то нашла то, что мне нравится — это танцы очень надеюсь, что не сольюсь 💛

Read More

2,5 месяца занимаюсь танцами. И только пару недель назад поняла, что перестал болеть тбс. Лучше стала спать, энергии море, что стало круто отражаться на работе. Мозг стал выдавать очень много креатива, что не может радовать меня и моих клиентов Вот, что спорт животворящий делает 😎

Read More