nazosshh

В целом баня уютная, просторная, чистая, душевых кабин достаточно, единственное что не понравилось это - пар (не хватило жара, слишком легкий)🙃

сегодня день - кардио, и дальше побежала на аэро😜

За последние два дня сходила на день спины и впервые попробовала face fitness, было классно, то что мы проработали все мышцы от головы до ног🤭 (один из простейших воздушных элементов)

Read More

Была у тренера Юлианы, голос у нее такой приятный, за каждой ученицей следит, подсказывает если делаем неправильно, на шавасане кайфанула после тяжелого рабочего дня🥹🫶🏼

Read More

обожаю растягиваться на гамаке, чувствую что поясница говорит мне спасибо😆🫶🏼

Сегодня была у Дили, как всегда занятия проходят не скучно и эффективно 🥹🫶🏼

2км на беговой дорожке и 3км эллиптическом тренажере позади! Теперь вечером на аэро стретчинг💪🏼

сегодня была в своей любимой студии йоги и стретчинга leviosa🫶🏼

Покой. Тишина. Шавасана.🫶🏼

Не тренировка — а приключение! Горы, свежий воздух и шаги в копилку 💥