RusnakArtem

Очень понравился CrossFit есть тренер, который направляет и поддерживает, и всегда есть конкретные задачи это мотивирует и даёт результат

Недавно открыл для себя новый кайф — батчат-танцы. Это просто взрыв энергии и полёт лёгкости. Знаешь, я не ставлю себе цели танцевать идеально, не требую от себя какого-то совершенства. Я просто прихожу туда, чтобы кайфовать.

Read More

Тайский бокс это просто шикарно! 🔥 Пропотел так, будто выжал из себя все лишнее, и это было невероятно интересно. Понравилось, что тренировки построены динамично: чувствуешь энергию, прокачиваешь выносливость, включается всё тело. Если у тебя уже есть какая-то база по физподготовке отлично, это сильно помогает. Но даже если базы нет, всё можно спокойно натренировать, без надрыва.

Read More