_di_minor

С 6 утра на ногах, пешком по морозу до Underground Big 👍🤣 Астанинские морозы меня когда-нибудь доконают… но не сегодня

В 7 утра, по морозу, на тренировку. Ноги в шоке, но душа благодарна. Иногда лучшее, что ты можешь сделать для себя — просто встать и пойти.

Сегодня была на восточных танцах и так кайфанула 🤍Спасибо большое тренеру — атмосфера просто волшебная 🤍 Для меня мир танцев совсем новый, но я стараюсь, и, кажется, получается не так плохо, как думала 😌🤍

Read More

Праздники официально закончились 🎄 Если честно, расслабляться я начала ещё с чисел 20 декабря 😄 Но всё — собираемся и возвращаемся в привычный ритм: тренировки, танцы, движение. Сегодня на йоге🧘‍♀️

Read More

а мона не идти на работку ? 😅

Сегодня училась технике плавания 🏊‍♀️ После праздников — как доска 😂 Силы закончились быстро, но это временно. Скоро буду плавать как профи 😅

Впервые сходила на пилатес. Столько мягкости, спокойствия и удивительного ощущения свободы. Будто тело и душа настроились на одну волну 🤍

Честно, раньше никогда не занималась танцами профессионально, но сейчас на занятиях получаю настоящее удовольствие и заряд энергии! 💃 Огромная благодарность нашему тренеру Зарине — за вдохновение, поддержку и атмосферу❤️

Read More

Сегодня первый урок в новом году ✨ И сразу — новый танец 💃🏼

Бүгін 1Fit арқылы бассейнге барып 🏊 аздап жүздім, жақсы демалып, керемет әсер алдым 🤍