Maia_Sha

Алмазные, принимайте пополнение в своих рядах!🙌🏻 Я дошла до этого уровня 💪🏻. Иногда интенсивно тренила, иногда просто лежала на банной полке😄, но желания сойти с дистанции не было. Спасибо вам всем, кто читает мои посты, лайкает истории, комментирует и поддерживает!🤍. Это тоже важно для меня 👍🏻 Всем здоровья и сил, успешных тренировок! Движение это жизнь! Двигаемся дальше!🔥🔥🔥🙏🏻

Read More

Вот уж не думала, что так скажу:"я соскучилась"😬. По занятиям, по залам, этому 1фитовскому движу. Последние пару месяцев я находила миллион отговорок: далеко ехать, пробки, жара, нет времени... Выпала из этого тренировочного ритма. (хотя дома занимаюсь йогой) Вижу люди заходят в мой профиль, смотрят, а там - тишина . Потерялась Майя😄 Ничего обещать не буду, ведь всё ещё жара, пробки, далеко ехать и дома ремонт), но постараюсь быть активнее. Может накидаете огонечков для мотивации?🙏🏻😬🔥

Read More

В любой непонятной ситуации - расслабься. И все наши страхи, ограничения и убеждения только в нашей голове. В этом убедилась в очередной раз, чуть не "утонув" сегодня в бассейне 😅 . Так и во всем: побольше доверия и спокойствия и поток жизни вас поддержит и направит. А кто хочет научиться плавать: бассейн ЦСКА - рекомендую! Здесь чисто, светло и просторно, классный тренер, теплая вода 👍🏻

Read More

С новой неделей! Пусть она принесет новые достижения!👍🏻 Всем счастья!🙏🏻

3 месяца занятий. Самочувствие отличное, полёт нормальный.

Признаюсь честно, уходящий год поделился у меня на: "до 1Fit" и "после 1Fit". Абонемент купила, долго не думая, буквально за 15 минут. И ни на секунду не пожалела об этом шаге. Позади 155 дней, большая часть ещё впереди. Но за эти 5 месяцев я узнала о себе и о фитнесе больше, чем за все предыдущие годы. И так приятно ощущать себя сильной, гибкой, выносливой, а значит уверенной и активной. К тому же двигаться не в одиночку, а в компании своих единомышленников! Всех с наступающим! Здоровья!🥳

Read More

Что-то после НГ какая-то хандра на меня напала. Но это не повод пропускать занятия. Как говорится, нет настроения тренироваться, тренируйся без настроения. Так что жму кнопочку "записаться" и вперёд!😁

Read More

После лимфодренажного массажа ощущаю себя воздушным шариком! Так и хочется взлететь 😄! И мастер- массажистка Наталья просто чудесная 👍🏻💗

Оформила подписку 1Fit, сегодня первый день. Хочется уже по плану двигаться, а не спонтанно 😁 Всем продуктивной недели, активных тренировок, и хорошего отдыха между ними 👍🏻☺️🙏🏻!

Read More

Сегодня неожиданно жаркий денёк выдался. Смотрю в окно: детишки играются. Ну и я тоже решила "поиграть"). Считаю что ораза - хороший повод задуматься о духовном, но не повод пренебрегать материальным🙏🏻. На месяц исключила из своего расписания тренажерный зал, но зато вернула домашние занятия. 💪🏻☺️

Read More