Aza97

🧗🏻

150е занятие

Пол года тренировался с 7 утра, ощутил эту магию утра и стал жить в тандеме с гормонами. Этот месяц перешел на вечерние тренировки, разница есть, и большая)) Приходится заставлять себя идти в зал после трудового рабочего дня. Упали показатели, ухудшился тайм-менеджмент, меньше стал успевать. Ну ничего, не страшно, это временно. Вывод: проводите активность в начале дня! Советую попробовать.

Read More

Пусть будут

Яблоко, груша и киви🔝