aiz.k

Бірінші рет садақ атуға бардым, жебемен 30–40 рет атудан соң, ортасына тигіздім. Жалпы садақ ату оңай емес екен, күш қажет етеді.

Сегодня первый раз была на занятии Хатха-йога, тренер Алиса, все понравилось, все упражнения подробно объясняла, следила за правильном исполнении упражнении, и после тренеровки ощущается легкость.

Read More