Sokrat

Хатха-йога. Ощущения, которые хочется проживать снова и снова… 🧘‍♀️💛 Когда я встаю на коврик — всё замирает. Суета уходит, мысли стихают, тело будто начинает разговаривать со мной. Каждое движение — как молитва. Каждый вдох — как возвращение к себе. Я практикую хатха-йог, и каждое занятие — как встреча с собой настоящей. Без масок. Без спешки. Без «надо». Просто быть. Просто дышать. Просто чувствовать. Иногда на занятии я закрываю глаза… И вдруг ловлю это состояние — когда в теле

Read More

Конечно бассеин не для профессиональных плавцов 19 метров, но зато прикольный 🔥