mousseuxcyanure

Не забываем про питание, чтобы эффект был от спорта максимальным.

С 4 апреля не была в этом зале… Получилось перебороть свою личную боль и успешно потренироваться. Сауна после тренировки 🤌🏻

1FIT — классное сообщество. Каждое занятие заряжает, а ваша поддержка и реакции — невероятная мотивация двигаться дальше 💪🏻 Спасибо, что вдохновляете становиться лучше. Желаю все удачи на пути к цели 🎯

Read More

Так много занятий отменить пришлось из-за работы и плохого самочувствия — чувствую разочарование 🫠

Fit Selection в СКК с Аллой — это всегда разрыв 💫 после столько энергии, хоть устаешь очень.

Здесь своя атмосфера. Сегодня было очень мало людей в зале.

— Уже лучше, чем в апреле 💪🏻 учитывая, что последнюю неделю Мая меня не было в городе и я не тренировалась. В июне будет еще круче ✔️

— Очень люблю динамическую растяжку у тренера Ольги. Ее подход, отношение к делу, которым она горит 🔥 Все это, с регулярностью дает классные результаты и мотивирует.

Read More

Сегодня попробовала две новые для себя тренировки: аэростретчинг в «Атмосфере» и пилатес в СКК. Понравились оба направления сегодня! P.s.: хотя в другом зале мне аэро вообще не понравился и я думала, что это вообще не мое 🙂

Read More