Back to feed
Dari.you.sha
26 February
Межпозвоночная грыжа-проблема очень многих людей.Эта напасть и меня не обошла стороной,в октябре 2024 года у меня были настолько адские боли, что уже ни уколы ни системы не могли обезболить меня.И меня направили к нейрохирургу на операцию.Я рассказала тренеру.Тренер сказал «никакой операции не надо».Он поменял полностью программу, и мы тренировали мне спину, растягивали позвонки,и спустя 4 месяца я забыла о боли.С тех пор мне было запрещено приседать.Впервые с того времени я возвращаюсь в строй)
43
5869
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe