Back to feed
19 February
День 16. Тренировка 8. Эллипс — 15 минут разогрев. Беговая — 50 минут, уклон 11. Хорошая нагрузка на ноги и выносливость. Плюс силовые. Интересно — во время поста тренируется легче. Нет тяжести, нет перегруза по желудку, голова чище. Организм работает ровно. Кардио уже стало базой. Нагрузка растёт постепенно. Иду дальше.
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe
