Back to feed
4 February
Есть много других причин увеличивать потребление белка и тренироваться, но в молодом возрасте это однозначно мышцы 💪. После определенного возраста, что бы вы ни делали, они будут уменьшаться, поэтому у нас ограниченное время, чтобы нарастить настолько много, насколько это возможно, а затем максимально долго поддерживать их и минимизировать саркопению
83
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe
