70 дней без сигарет. Просто взял и бросил. Сигареты реально мешали спорту. Кажды

MakhambetNabiyev

23 January

70 дней без сигарет. Просто взял и бросил. Сигареты реально мешали спорту. Каждый раз, когда задумывался о том, что сосуды из-за курения теряют эластичность и при серьёзной физической нагрузке могут пострадать, становилось не по себе. Это был чёткий сигнал — пора заканчивать. Сигареты не помогали — они тормозили. Забирали дыхание, выносливость, восстановление. Сейчас всё наоборот: легче дышу, дольше работаю, быстрее прихожу в себя после нагрузок.