У меня вопрос Как вы восстанавливаетесь после Нового года? Праздники, плюс трав

Back to feed

17 January

У меня вопрос Как вы восстанавливаетесь после Нового года? Праздники, плюс травма ноги — выпала из тренировок, немного набрала вес. Сейчас хочу спокойно вернуться в форму и к своему привычному весу. Поделитесь, что вам помогает: питание, движение, режим? 💭

4469

Join 1Fit

Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe