Обычно я хожу на аэростретчинг и в зал. Но в один день я решила пойти на новое д

Karinadreads

4 January

Обычно я хожу на аэростретчинг и в зал. Но в один день я решила пойти на новое для себя направление - TRX и после мне стало дурно,а тренер принесла мне сладкого,чтобы поднять сахар в крови.Так чтооо не повторяйте моих ошибок и: 1.Обязательно хорошо кушайте, высыпайтесь и все такое,потому что это очень важно.(Накануне я плохо спала) 2.Не требуйте от себя слишком много. Мне в моменте стало дико обидно, что я не выдержала. Но это была другая нагрузка и я просто ПОКА ЧТО не готова к такому 🫶