1Fit много разных активностей, однако советую заниматься только 1 видом спорта,

Dastem.R

23 December

1Fit много разных активностей, однако советую заниматься только 1 видом спорта, без фанатизма 3 раза в неделю целый год, без пропусков. Уверяю вас, результат тогда будет. Раньше когда впервые приобрел тут абонемент, занимался 2 раза в неделю в тренажерном зале, потом 2 раза в неделю бокс, 1 день плаванья, в выходные бег. На долго меня не хватило тогда, очень быстро перегорел. Постоянство бьет все