LEVIOSA женская студия растяжки — Hatha-yoga

Aizhan11

11 December

Бір күшті кеңес айтайын ба? Мен машинада, кез келген көлікте отырсам телефон қарай алмаймын. Себебі басым айналып, өзімді жаман сезінемін. Флай йогаға қатыса бастағанда да солай болды. Тренерім Диана: “Егер үнемі қатыссаңыз бас айналу басылады, көлікте де қиналмайсың…” деді. Төрт айда нәтижесін байқадым. Қазір машинада келе жатып кітап оқи аламын. Мен үшін бұл - жетістік! Білмейтіндерге - кеңес😇