Back to feed
2 December
Фитнес-стретчинг в Alta Pole Studio — это что-то особенное. Сегодня попала на тренировку к Гульмире, и, честно, давно так приятно меня не удивляли ни программа, ни тренер. Ощущения в спине — просто невероятные. Как будто весь позвоночник ожил заново. Но самое вау началось, когда Гульмира подключилась к индивидуальной растяжке: аккуратно придавила, растянула, вытянула. За 15 лет мои позвонки наконец-то растянулись! Я даже почувствовала себя немного… удлинённой!
227
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe
