Всем привет. Первый пост. Адекватную критику принимаю адекватно. Поставил первую

Всем привет. Первый пост. Адекватную критику принимаю адекватно. Поставил первую цель 8 недель, как раз начиная с 03.11.2025 до нового года должен успеть добить. Тренироваться буду с приложением FitnessOnline. Уровень начинающий на развитие силы. 2 месяца организм будет адаптироваться после длительного перерыва. Писать буду каждый день чтобы мотивация сохранилась😆