Atmosfera Yoga Studio (Байтурсынова 5) — Fly yoga

Anonymous 1fitter

29 September

Года 4 назад катаясь горных лыжах, я защемила плечо. Посетив впервые флай йогу, я даже руку не могла поднять. С тех пор началась моя любовь к гамакам, перепробовав много студий и тренеров, я попала к Наталье❤️- звёзды сошлись🔥🙏. Ощущение легкости, возможность «полетать», позвоночник вытягивается. Гамаки- это самая эффективная растяжка для меня . Все продумано и сбалансировано- поднимаешь свой вес, укрепляются одновременно все мышцы. Перевернутые позы спасают от отёков ( женщины меня поймут😅).