Back to feed
AiratS
22 July
Редко удаётся выбраться в баню, хотя до переезда каждый месяц стабильно посещал. Для меня парная очень важный элемент психологического и физического восстановления. Так же для успокоения нервной системы принимаю перед сном магний. На приеме 2го курса уже был заметен результат. Плюс надо работать над собой. Недавно прослушал аудио книгу "как перестать беспокоиться и начать жить" Дейла Карнеги. Очень помогла мне справиться с накопленным стрессом. Берегите своё здоровье и время.
Join 1Fit
Feel the support of the community and find workout buddies who share your vibe
