Меры безопасности для тех, кто хочет попробовать для себя аэройогу 🧚🏻‍♀️🤍 •

diana_akylba

4 April

Меры безопасности для тех, кто хочет попробовать для себя аэройогу 🧚🏻‍♀️🤍 • Надевать закрытую одежду. При резком движении гамак может содрать кожу. Вы себя обезопасите, если кожа будет закрыта (в основном корпус и ноги). • Проверьте лист противопоказаний перед занятиями аэройогой. Аэройога не рекомендована при высоком давлении, серьезных проблемах с позвоночником и головокружении. • Внимательно слушайте тренера и технику безопасности при выполнении определенных поз и акробатических элементов.