Анализ тела 360: состав тела на InBody
Весы показывают одну цифру. InBody 770S раскладывает её на воду, белки, минералы и жир — за минуту, с расшифровкой в приложении.
Анализ тела 360 доступен только в Казахстане и не во всех городах. Замер проходит в студии-партнёре 1Fit: время выбирается в приложении так же, как запись на тренировку. Актуальные адреса и слоты показывает приложение.
Масса тела
Вода
39,8
55%
Белки
10,7
15%
Минералы
3,7
5%
Жир
18,2
25%
Безжировая масса
54,2 кг
Замер за минуту
Босиком на платформу, электроды в ладонях
29 показателей
Пять групп: тело, жир, мышцы, белки и вода
Проверяет врач
Расшифровка открывается после подтверждения
План на 12 недель
Три цели, тренировки и питание по результату
Что измеряет InBody
Прибор разделяет вес на составляющие и считает по ним 29 показателей. У каждого в приложении есть ваше значение, границы нормы и объяснение простыми словами.
Общие параметры тела
Масса тела
Индекс массы тела
% от идеального веса
Основной обмен
Кардиометаболический риск
Метаболизм безжировой массы
Жирораспределение
Доля жировой ткани
Масса жировой ткани
Индекс жировой массы
Площадь висцерального жира
Уровень висцерального жира
Отношение талии к бёдрам
Мышечная масса
Масса скелетных мышц
Индекс скелетной мышечной массы
Доля скелетных мышц от массы тела
Доля скелетных мышц в безжировой массе
Активная клеточная масса
Безжировая масса и белки
Безжировая масса
Мягкая безжировая масса
Белковая масса
Минеральная масса
Баланс белков и минералов
Здоровье клеток
Вода и гидратация
Общая вода в организме
Вода от массы тела
Внеклеточная вода
Внутриклеточная вода
Доля внеклеточной воды
Гидратация и распределение воды
Что приходит в приложение
Замер длится минуту, а возвращается из него вот что. Всё это открывается после того, как результат подтвердит врач.
Расшифровка каждого показателя
29 показателей
Ваше значение, границы нормы и что это означает — без аббревиатур и медицинского жаргона.
Биологические возрасты
9 возрастов
Метаболический, висцеральный, клеточный, мышечный, жировой, костно-минеральный, гидратационный, функциональный и возраст состава тела.
Уровень стресса
7 маркеров
Считается по семи маркерам — среди них соотношение внутри- и внеклеточной воды, висцеральный жир, фазовый угол и скорость обмена.
Цели, тренировки и питание
12 недель
Три цели по вашему результату и план под них. План начинается с ближайшего понедельника.
Как это проходит
Покупаете доступ
В приложении 1Fit, раздел «Магазин» → «Анализ тела 360».
Выбираете время
Записываетесь на замер в приложении — как на обычную тренировку.
Проходите замер
Снимаете обувь и металлические предметы, встаёте босиком на платформу, держите электроды в ладонях и стоите неподвижно. Через тело идут слабые электрические импульсы, безопасные для здоровья.
Получаете расшифровку
Результат уходит на проверку врачу и открывается в приложении, когда врач его подтвердит.
Как подготовиться и кому нельзя
Замер считает в том числе воду в организме, поэтому еда, нагрузка и время суток влияют на результат.
Как подготовиться
Не есть 2 часа до замера
Побыть в вертикальном положении хотя бы 5 минут перед замером
Зайти в уборную перед замером
Не тренироваться перед замером
По возможности прийти в утренние часы
Убрать сухость ладоней и стоп — без косметических средств
Кому нельзя
Через тело проходят слабые электрические импульсы. Они безопасны, но при этих состояниях замер проводить нельзя.
Имплантированные электроприборы: кардиостимулятор, ИКД, нейростимулятор
Металлические имплантаты: пластины, штифты, эндопротезы — зубные имплантаты противопоказанием не являются
Эпилепсия и судорожные расстройства
Серьёзные нарушения сердечного ритма
Устройства медицинского мониторинга организма
Беременность
Частые вопросы
Весы дают массу целиком. InBody 770S раскладывает её на воду, белки, минералы и жир и считает по этому 29 показателей: сколько в вас мышц, сколько жира и как он распределён. Похудеть на два килограмма за счёт мышц и за счёт жира — разные результаты, а на весах они выглядят одинаково.
Сам замер — около минуты. Вы стоите босиком на платформе и держите электроды в ладонях, через тело идут слабые электрические импульсы: они безопасны и практически не ощущаются. Уколы, кровь и раздевание не нужны.
Да, зубные имплантаты противопоказанием не являются. Ограничение касается металлических имплантатов в теле — пластин, штифтов, эндопротезов — и имплантированных электроприборов вроде кардиостимулятора.
Сначала по данным прибора и вашей анкете собирается расшифровка, потом её проверяет врач. В приложении она открывается только после подтверждения врачом.
Сам замер носит информационный характер. Медицинское заключение по нему составляет врач, и оно не заменяет очную консультацию. Если что-то в результате настораживает, с ним стоит прийти к профильному специалисту.
Да. Предыдущие замеры сохраняются в приложении, поэтому видно динамику: где прибавились мышцы, где ушёл жир и как менялась вода.
Три цели на ближайшие 12 недель, план тренировок и план питания, собранные по вашим показателям и анкете. План начинается с ближайшего понедельника.
Нет, только в Казахстане, и не во всех городах: замер проходит в студии-партнёре, поэтому доступность зависит от города. Точный список показывает приложение.
Исследование проводится на аппарате InBody 770S. Результаты замера носят информационный характер; медицинское заключение по ним составляет врач. 1Fit не оказывает медицинских услуг и не ставит диагнозы.
