Dr.NURGUL

Итоги июля - впечатляющий! По сравнению с июнь, я была еще больше активной. Давайте вместе достигать такие хорошие рузультаты💕

Дисциплина - залог успеха! Май месяц был продуктивным, посмотрим какой будет июнь?

Сегодня была на занятии “Хатха йога с тренером Алиса” занятие очень понравилась, тренер такая замечательная, после занятия вся усталость как рукой сняло, как будто перезарядилась. Девочки всем советую, пока не посетите не поймете меня. Спасибо большое тренеру Алисе💕

Ko'proq o'qing

Сегодня я была в “Pilates center by Diana Muratova” по адресу ЖК Caspian Coast, посетила впервые занятие по йоге “Йогатерапия для здоровья с Мариной“. Занятие на 90 мин, но Мария провела на 10 мин больше. Такого тренера я вижу впервые, очень грамотная, все обьясняет, рассказывает полностью каждое движение - как делается, к каждому подходит и помогает выполнять правильно. Зал очень большой, просторный, вся оборудование новое и красивое. На рецепшне девушка приветливая. Девочки рекомендую эту йогу

Ko'proq o'qing

После тяжелого рабочего дня прихожу сюда вся разбитая, уставшая, после практики появляется новая энергия, вся усталость улетучивается и счастливая продолжаю вечер. Спасибо большое. Люблю вас

Ko'proq o'qing

Сегодня записалась на массаж спины, к Розе. Ранее болела спина, рассказала об этом мастеру, она так хорошо сделала массаж, не только спины но и всего тела, прям вышла оттуда легкой. Другие массажисты делают 20-25 мин, Роза уложилась на 40 мин, еще пользовалась разными приспособлениями. Очень благодарна ей. Индивидуальный подход к каждому. Спасибо большое💕

Ko'proq o'qing

Сегодня была в фитнес центре “Здоровый спорт” мне нравится здесь 2 вида сауны: сухой пар и влажная сауна. Бассейн чистый, сегодня было мало людей. После активной тренировки получила отличный релакс мыщц. Спасибо большое

Ko'proq o'qing

Сегодня была впервые на занятии йоги у тренера Калдыгул. Мне она очень понравилась. Голос Калдыгуль такой нежный как облако, обвалакивает тебя, как будто обмимает своим нежным голосом. А в конце она использовала металлическую чашу и делала вибрацию звуком. Этот звук ни счем не сравнить, не могу описать словами, но я почувствовала что мое тело парид над землей. Было впечатляющее. Спасибо огромное. Девочки приходите в эту студию. Всместо будем заниматься💕

Ko'proq o'qing

Сегодня впервые была в Студии DFS energy, на занятии Степ-аэробика, тренер зажигательная, энергичная, а девушки очень дружелюбные и хорошие💕 Мне очень понравилось это занятие. Спасибо большое

Ko'proq o'qing

Это один из моих любимых мест, недавно пришла сюда несколько раз с подругами, всем понравилась. Самое главное что мне нравится всегда есть место записатся, после тренировки прихожу сюда для релакса💕

Ko'proq o'qing