Dinusikk

Растянулись по полной, дотянулась подбородком дл пола💃👌

Очередную неделю спорта завершили плаванием с @ASSELYEK 💧💧🫶💪🏻🤓

Мой первый шпагат😍✌️ Спасибо любимой йоге🩵

После мощных силовых пришла на прессотерапию расслабить мышцы, снять отеки ..Классно что есть такая процедура🩵

Сегодня на Зумбу привела свою боевую и древнюю коллегу с Халык банка Ляззат😍 Столько лет не виделись и не общались теперь благодаря 1фит возобновили общение и стали единомышленниками по спорту❤️‍🔥🥰👍

Ko'proq o'qing

Занимаюсь активно 1,5 года спортом по 1фит и на сегодня заработала целых 7000 баллов🔥 Для меня это наглядный результат моих спортивных усилий💪🏻 И самое главное за это время поменялось мое мышление , если раньше я больше желала материальных благ, то сейчас я больше желаю стать выносливей, сильнее, гибче и лучше выполнять техники по кардио, силовым и по йоге , для меня это будет высшим кайфом🪐☄️ Также подключилась моя дисциплина, строго 3 раза в неделю мощные кардио и силовые , 2 раза йога👌

Ko'proq o'qing

С нашим тренером по Зумбе🩵🥰Посетила ее утреннюю зумбу в новом зале👌

Уже 2 неделю хожу на йогу после отдыха в Египте и уже смогла дольше стоять вверх ногами на весу, тело стало устойчивее, конечно еще работать и работать над телом💪🏻🙏

Ko'proq o'qing

На море, Египет🐠🩵. Больше года непрерывно занималась спортом, силовые, растяжка, танцы, и только спустя это время впервые заморозила 1фит на неделю и слетела на море🥰 Это был сказочный, волшебный отпуск и классная перезагрузка 🐬

Ko'proq o'qing

С нашим мощным тренером по силовым тренировкам Гульмирой💪❤️‍🔥 Она ведет и джампинг и жиротопку и везде мощно🔥