roseyuldash

Всем привет, сегодня ходила на массаж спины. Это было так нужно, так как работа сидячая, так расслабило спину. В процессе чуть не уснула🤣 Атмосфера тоже классная, музычка расслабляющая🎶 Всем рекомендую, классный массажный салон🔥

Ko'proq o'qing

ПОЧЕМУ НЕ ПРОДЛЕВАЮ 1Fit? Я занимаюсь спортом около 3-х лет и решила сменить сферу деятельности (работала СММ специалистом 4 года), сейчас обучаюсь на тренера тренажерного зала, практика ещё продолжается, дипломную написала, скоро буду защищать, на этом курсе предоставляется доступ к залу где проходит практика (Invictus fitness), там есть база, которой пока мне хватит. Потом продлю 1Fit♥️ Пожелайте удачи в новом начинании ✨🌼

Ko'proq o'qing

Вот и подошел к концу этот прекрасный год в компании 1Fit, сегодня был последний день, я благодарна за такую возможность попробовать столько разных направлений, впервые тут попробовала High Heels и влюбилась, нашла прекрасный бассейн и постоянно туда ходила, на роликах каталась, ходили с лука стрелять, в тренажерку, В ОБЩЕМ, я в восторге от 1Fit, планирую потом вернуться через время♥️✨

Ko'proq o'qing

Как можно себя замативировать и сидеть долгое время на дефиците калорий? Я максимум пару дней держусь и происходит срыв. Есть советы, лайфхаки как эффективно сбросить пару лишних кг?

Ko'proq o'qing

Из-за моей невнимательности мне заблокировали абонемент, пришла в бассейн, хотела отсканировать QR, не получилось, интернет не грузил. Мы сфоткали и отсканировали на улице. Вот так, ждала 2 недели, в итоге за первое нарушение лояльно отнеслись и восстановили. Я так рада 😀 Теперь вы и я будете знать, что так нельзя делать

Ko'proq o'qing

Ходила на восточные танцы недавно Наверное не мой вид танца, High Heels нравится больше если сравнивать

В пятницу было последнее занятие по High Heels в ближайшем зале к моему дому. Я так привыкла к тренеру, она очень доступно и понятно объясняла все и у меня уже начало получаться. Пока в этом зале будут проходить бальные танцы, возможно High Heels вернется, я буду этому очень рада. Может пока в другом зале позанимаюсь🤷‍♀️ Посоветуйте классный зал и тренера, к кому ходите на High Heels?👠

Ko'proq o'qing

✨Сегодня снова сходила на High heels, это мой второй раз. Я в танцах новичок, но мне безумно понравилось это направление. ➡️Это меня очень заряжает энергией и дает настроение до следующего занятия.

Ko'proq o'qing