Anara_Nurmaganbet

Если честно я сама просто в шоке от себя: когда покупала 1 фит на один год чтобы не слиться я решила сделать челлендж «300 тренировок за год» и рассказала это в Instagram! В общем я посчитала, что буду стараться каждый день ходить хотя бы на 1 тренировку. И каждый раз чтобы было доказательство я снимаю себя на таймлапс, и показываю свои треньки! У меня только полгода прошло, а я уже сделала более 200 тренировок 😁⚡️⚡️⚡️

Ko'proq o'qing

А ещё сегодня и на роликах покаталась) вспомнила детство)) тогда было так интересно, а сегодня минут 20 хватило 🤪 В начале было сложновато, всё таки давно это было😅, а на коньках в студенчестве каталась в крайний раз! Интересно на коньках кататься не отучилась ли?!🤔

Ko'proq o'qing

Ходила 2 раза сюда и оба раза понравилось, только было различие по времени - в первый раз массажист делала аж целый час)) даже если и опоздала на 10 минут (была приятно удивлена),но во второй раз всего полчаса 🙁 Я так поняла у них такой маркетинг! 😏

Ko'proq o'qing

Каждый раз когда прихожу на йогу или стретчинг обязательно кто-то заметит мою растяжку и гибкость🧘🏻‍♀️, например, я уже несколько месяцев хожу в одно место на хатха йогу, и там одна женщина постоянно меня замечает и говорит «у неё всё так легко получается»,просто вы же ведь не знаете моего прошлого) я с детства со спортом на «ты», полагаю это заметно по моей посещаемости в 1фит)) ещё со школы физ-ра была одна из моих любимых предметов и + я окончила хореографическую школу, 4 года ⤵️⤵️⤵️

Ko'proq o'qing

Сейчас Я раскрою свой секрет продуктивности: Как за 10 месяцев я сделала такой результат по занятиям в 1 Fit?! 😳😅 Просто я гонюсь не за результатами, а кайфую от самого процесса тренировок!😃

Ko'proq o'qing

Вот так закрыла год в 1фит😊

Сегодня была в салоне красоты на Массаже, там мне очень понравилось: уютная отдельная комната, массажист Нурсулу прошлась по всем нужным точкам швз и головы 💆🏽‍♀️, массаж был все 40 минут и расслабляюще-лечебным!🥰👍

Ko'proq o'qing

А вы согласны с этим?)

Где то месяц назад была на Стречинге в Prosto studio в 7А-21, очень понравилось, хороший тренер: девушка славянской внешности (имя не помню), удивило то что нас было всего 2 девушек на треньке, время занятие было 11 или 12 дня; за то внимание хорошо уделила мне тренер, поправляла). Если бы было не далеко для меня, то ходила бы чаще туда))

Ko'proq o'qing

Где-то 1,5 месяца назад в феврале посетила занятия по Аэростретчингу в студии Balance в 7А-23, само место мне понравилось - там было уютно и красиво, но не понравилось отношение тренера Юлии к новичкам: когда у них что-то не получалось в гамаке,ей реально было пофиг,она делала вид что не замечает,а те бедные мучались 😕

Ko'proq o'qing