GulnaraPhoenix

Хочу поблагодарить Светлану – преподавателя по Lady Style за очень классный подход к занятиям! ❤️ Очень нравится, как она даёт технику: подробно объясняет, пробует разные методики и действительно ищет разные способы, чтобы движение было понятно и прочувствовано. При этом занятия не превращаются в сухую отработку — много творчества, интересных упражнений и разных подходов. Рекомендую от души ⚜️

Ko'proq o'qing

Если вы долго не могли решиться на что-либо с кем-либо... То вот он знак! Говорите себе каждое утро: - Я так ждал/ждала именно этого дня! И сила решимости сотворит чудеса.

Ko'proq o'qing

Не всегда рядом есть зал или привычная тренировка. Но здоровый образ жизни – это не только фитнес-клуб и танцы. Сегодня в Боровом заменила тренировку прогулкой среди сосен. Главное – движение каждый день.

Ko'proq o'qing

Шешуші сәтте қобалжу көпшілігімізге тән. Бақберген Сәлімовтың «Дәлдік пен рух» кітабындағы бұл ой тек садақшыларға ғана емес, кез келген спортшыға, тіпті өмірдегі маңызды шешімнің алдында тұрған әр адамға қатысты. Қанша жерден дайындалсақ та, шешуші сәтте қобалжу қалыпты нәрсе. Ең маңыздысы - сол сезімге берілмей, өз дайындығыңа сену және назарыңды нәтижеге емес, әрекетке аудару.

Ko'proq o'qing