Ainur_S

Қанша ма еңбек? Қанша тер? 😅 Бастағанда тұрақтылық пен табандылық керек. Содан кейін күн режимі дұрыс қойылса, дұрыс тамақтану, тағысын тағы жақсы әдеттер өзі қосыла береді 🤩👍

Ko'proq o'qing

Ең жақсы залдардың бірі, персоналдары да жылы қарсалады, ішінде барлық қажеттіліктер бар 👍👍

Александрның тренировкасын апта бойы ерекше күтемін, тренердің энергетикасы күшті, демалыс күні таңертең болғанына қарамастан барамын. Аптасына 3рет болса деген ұсыныс бар менде

Ko'proq o'qing

Әдемі, таза, салқын зал 😍 тренерде өте жайлы, каждый адамға подход жасай біледі. Өте тұсінікті үйретеді. Барып көріңіздер өкінбейсіз 👍

Энергияға толып, зарядталу дегеннің не екенін сезінгің келсе тоқтамай тренировка жаса 🔥🔥

Ең жақсы көретін тренировкам, силовойдан кейін қанша шаршап тұрсамда Айнурканың шпагатынан қалғым келмейді. Самый лучший тренерім менің рахмет жаным 😘🔥

Ko'proq o'qing

Қыздар женский энергияларыңды көтергіңіз келсе, пластика мен харизма, эстетика мен жақсы көңіл күйді осы залдан аласыз. Келіңіздер бірге жаттығамыз 🥰

Жалпы шпагатқа отыруды көпшілігі қиын көреді, бірақ тренировканың арасын үзбей жаттықса 3-4 айда отыруға болады. Айнур тренер өте жеңіл, әрі оңай шпагатқа отыру тәсілдерін үйретеді👍

Ko'proq o'qing

Роза апаны 1 фиттегі қыздардың айтуымен барып едім, шынымен мақтауға тұрарлық екен, қолының биотоғы бар сияқты алақаны жанып тұр, точкаларға дәл түседі екен. Рахмет сізге көп көп, қолыңыз дерт көрмесін. Табысыңыз арта берсін 😘

Ko'proq o'qing

Бүгінгі осы залға бірінші рет келдім. Зал ұнады, тренер Анастасия өте жылы энергия шашып тұрған, позитивный, өз жұмысын жақсы көретіні көрініп тұр. Нейрогимнастика жасадық, самомассаж залдағы инструменттермен тіпті керемет болды 🤩

Ko'proq o'qing